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15 minutes de sport par jour, c’est déjà bien !

Vous n’avez pas le temps de consacrer 30 minutes quotidienne au sport ? Pas de panique ! Une étude révèle que 15 minutes d’exercice par jour suffit pour vivre en meilleure santé...

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Reprendre le sport sans risqueRien de tel qu'une année qui commence pour décider de se remettre au sport. Pour vous motiver, de no…
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